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Mindfulness


Mindfulness é uma técnica de treinamento de atenção, altamente eficaz e com aplicações práticas em diversas áreas da vida, especialmente na saúde mental e no equilíbrio emocional. Fomos pioneiros na aplicação do Mindfulness como coadjuvante em psicoterapia no país, e trabalhamos com essa técnica numa perspectiva totalmente científica, o que nos permitiu nos tornamos membros da American Mindfulness Research Association (AMRA).



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